Многие люди недооценивают способности пряностей в борьбе с лишними килограммами. Хотя в действительности они обладают достаточно мощной силой.

Они придают пище особый вкус, благодаря чему чувство насыщения происходит быстрее. За счет этого уменьшается количество приемов пищи.

Многие диетологи советуют разнообразить меню приправами, используя их вместо специй.

Но не думайте, что поедая каждый день свиные отбивные с приправами, вы похудеете. Нет. Речь идет о том, что специи способны сделать вкус простых блюд более изысканными, благодаря чему вы сможете кушать вкусную, полезную, низкокалорийную пищу с удовольствием!

Известно, что специи ускоряют обмен веществ. Острый, пикантный вкус приправ и специй раздражают вкусовые рецепторы. Благодаря чему стимулируется работа пищеварительного тракта, за счет чего лучше усваиваются питательные вещества, организм выводит все лишнее.

Самыми ценными пряностями для похудения являются такие приправы: карри, корица, имбирь.

Пряности для похудения: карри, корица, имбирь

Карри – это приправа, которая представляет собой смесь их набора пряностей, включающая от 7 до 24 ингредиентов. Регулярное употребление ее в пищу может избавить вас от 1 кг лишнего веса в месяц. Кроме того, она снижает уровень холестерина, улучшая кровообращение. Карри отлично расщипляет жир, предотвращает увеличение жировой ткани. Было установлено, что карри разрушают молекулы раковых клеток.

Корица – чудная приправа, приятная на вкус улучшает память, мозговую деятельность, а, кроме того, активизирует пищеварение, работу почек и печени, что положительным образом сказывается на фигуре.

Имбирь – обладает жгучим вкусом, активизирует обменные процессы и пищеварение в целом. Если вы хотите похудеть, принимайте имбирь в виде порошка или натрите на терке корешки. Особенно эффективен имбирь, добавленный в чай, с медом и лимоном Этот напиток способствует уменьшению веса, и что немаловажно, повышает иммунитет.

Пряности для похудения: карри, корица, имбирь. Видео.

Еще статьи